蜂蜜是一種營養(yǎng)價值很高的食物，不僅是可以用來泡水喝還可以做很多美食。孕媽媽在孕期喝蜂蜜也是有很多好處的，當時現(xiàn)在市面上有很多販賣假蜂蜜的，所以孕媽媽在購買蜂蜜的時候一定要分清楚，那么孕期吃蜂蜜有哪些好處呢？吃蜂蜜的禁忌事項有哪些呢？

孕婦吃蜂蜜的功效有哪些？

1. 1、?孕婦適當?shù)暮确涿鬯軌虼龠M胃液的分泌，加快腸胃的蠕動，從而幫助潤通便，預防孕期便秘。因為孕婦懷孕時，增大的子宮會壓迫腸胃，就會導致腸胃的消化和蠕動功能減弱，進而引起消化不良，便秘。
2. 2、有的孕婦因為早孕發(fā)應大，飯前適當?shù)暮纫稽c蜂蜜水，可以增進食欲，睡覺前適量喝點蜂蜜水，可以改善睡眠質量。
3. 3、蜂蜜當中含有大量的葡萄糖和果糖，有營養(yǎng)心肌的作用，孕婦喝了后能夠緩解疲勞，美容養(yǎng)顏。



4. 4、蜂蜜可以促進新陳代謝加快，增加血液中血紅蛋白的含量，同時可以保證血管里的血液通暢，進而緩解血管內的凝血狀態(tài)。
5. 5、孕婦喝蜂蜜能有效地預防妊娠妊娠貧血、妊娠合并肝炎、高血壓等疾病。
6. 6、不僅如此，蜂蜜對嬰幼兒的生長發(fā)育起著積極作用，有助于提高機體抵抗力。?

孕婦過量服用蜂蜜的危害有哪些？

• 孕婦喝蜂蜜要避開蜂王，因為蜂王里面含有激素，會對子宮帶來一定的刺激性，喝多了容易出現(xiàn)子宮有收縮的情況。在不同懷孕階段如果是在孕早期容易流產(chǎn)，孕中期可能會影響胎兒正常發(fā)育，孕晚期胎兒可能會發(fā)生早產(chǎn)等危害，所以一定要避開。
• 有的商家為了降低成本在蜂蜜中參假，假蜂蜜的糖分很多，本身血糖高的孕婦喝多了會加重血糖，導致血糖飆升，給孩子帶來危害的同時也會讓孕婦特別辛苦。